Dojo Oosting · Shito-Ryu karate

Karate in Leeuwarden

Shito-Ryu karatelessen voor jeugd vanaf 9 jaar en volwassenen. Elke maandag- en woensdagavond bij MyHealthclub Kalverdijkje, tussen Heechterp en Camminghaburen. Ervaring is niet nodig.

9 tot 60+ jaar60+ ledenAangesloten bij KBN
Collage van karatetrainingen, examens en groepsfoto's van jeugd en volwassenen bij Dojo Oosting in Leeuwarden
Lestijden · ma & wo
Maandag
  • 18:00 Les 19 t/m 14 jaar
  • 19:00 Les 2T/m bruine band, vanaf 15 jaar
  • 20:00 Les 3Alle zwarte banden
Woensdag
  • 18:00 Les 19 t/m 14 jaar
  • 19:00 Les 2Vanaf 15 jaar (alle banden)

Lessen

Karatelessen in Leeuwarden

Elke maandag en woensdag, m.u.v. feest- en vakantiedagen.

Lesrooster

Ingedeeld op leeftijd en band

Maandag

  • ma18:00Les 118:00 – 19:009 t/m 14 jaar
  • ma19:00Les 219:00 – 20:00T/m bruine band, vanaf 15 jaar
  • ma20:00Les 320:00 – 21:00Alle zwarte banden

Woensdag

  • wo18:00Les 118:00 – 19:009 t/m 14 jaar
  • wo19:00Les 219:00 – 20:00Vanaf 15 jaar (alle banden)

Nieuw bij karate? Je mag altijd eerst een gratis proefles komen doen. Meer weten over de jeugdlessen? Lees alles over karate voor kinderen in Leeuwarden.

Op afspraak

  • privé1:1Privé trainingSnellere, gerichte vooruitgang · werken aan specifieke onderdelen · flexibel in tijd · voorbereiding op examens of wedstrijden · revalidatie of extra motivatie.

Jeugdkarate · 9 t/m 14 jaar

Karate voor kinderen in Leeuwarden

Bij Dojo Oosting trainen kinderen van 9 t/m 14 jaar elke maandag en woensdag van 18:00 tot 19:00. We trainen bij MyHealthclub Kalverdijkje, tussen Heechterp en Camminghaburen. De eerste les is gratis.

Jeugdles · Les 1
Maandag
  • 18:00 Les 1 18:00 – 19:00
Woensdag
  • 18:00 Les 1 18:00 – 19:00
Kalverdijkje 76-D, 8924 JJ Leeuwarden

Wat leert je kind bij karate?

Karate is meer dan trainen en bewegen. In de jeugdles werken kinderen aan techniek en conditie, maar net zo goed aan zelfvertrouwen, doorzettingsvermogen en weerbaarheid.

Respect, discipline en verantwoordelijk omgaan met elkaar spelen in elke les een belangrijke rol. Kinderen leren luisteren, samenwerken en zich aan afspraken houden, en ze merken dat oefenen echt resultaat geeft.

We trainen traditioneel Shito-Ryu karate: basistechnieken (kihon), vaste vormen (kata) en oefeningen met een partner, op een niveau dat past bij de leeftijd en ervaring van ieder kind.

Lesgeven met aandacht

De lessen worden gegeven door Ronnie sensei. Naast het goed aanleren van technieken is er veel aandacht voor het pedagogische aspect van lesgeven en voor de persoonlijke ontwikkeling van ieder kind, mentaal en fysiek.

Dojo Oosting vindt het belangrijk dat iedereen zichzelf kan zijn op de mat en zich veilig voelt. Plezier, respect en persoonlijke groei staan altijd centraal.

Dojo Oosting is aangesloten bij de KBN (Karate-do Bond Nederland) en bij Dento Shito-Ryu. Via de KBN krijgen leden een KBN-paspoort en toegang tot erkende examens, zodat je kind stap voor stap naar een volgende band kan werken.

Proefles

Zo werkt een gratis proefles

Stuur een berichtje, dan spreken we een maandag of woensdag af waarop je kind kan meedoen.

Aanmelden

Via e-mail of WhatsApp. Vermeld de naam en leeftijd van je kind.

Stuur een e-mail

Meenemen

Een trainingsbroek en t-shirt zijn genoeg; een karatepak is nog niet nodig. We trainen op blote voeten. Neem eventueel een flesje water mee.

Meedoen

Kom op tijd naar MyHealthclub Kalverdijkje, Kalverdijkje 76-D in Leeuwarden.

Stuur een WhatsApp

Vragen van ouders

Veelgestelde vragen over jeugdkarate

Kinderen kunnen bij Dojo Oosting op karate vanaf 9 jaar. Van 9 t/m 14 jaar trainen ze in Les 1. Voor kinderen jonger dan 9 jaar is er op dit moment geen les.

Elke maandag en woensdag van 18:00 tot 19:00, behalve op feest- en vakantiedagen.

Voor een proefles is een karatepak nog niet nodig: een trainingsbroek en een t-shirt zijn prima. We trainen op blote voeten. Een flesje water en een handdoek meenemen mag altijd.

Nee, de proefles is gratis. Wordt je kind lid, dan word je officieel lid van My HealthClub. Neem gerust contact op voor de huidige tarieven.

Vanaf 15 jaar train je mee in Les 2. Bekijk het volledige lesrooster.

Ja natuurlijk, dat mag altijd. Hoe meer karateka's in de dojo, hoe leuker wij het vinden!

Ben je zelf 15 jaar of ouder? Ook dan ben je welkom: bekijk de karatelessen voor volwassenen in Leeuwarden.

Over ons

Welkom bij Dojo Oosting

Heb je altijd al karatelessen willen volgen in Leeuwarden? Dan heten we je heel erg graag welkom! Wij bieden karatelessen voor kinderen en volwassenen van jong tot oud, op de maandag- en woensdagavond.

Karate bij Dojo Oosting

Karate is meer dan alleen trainen en bewegen. Bij Dojo Oosting maak je op een toegankelijke en veilige manier kennis met karate, ongeacht je leeftijd of ervaring. In onze lessen werken we niet alleen aan techniek en conditie, maar besteden we ook veel aandacht aan mentale ontwikkeling.

Tijdens de karatelessen werk je aan zelfvertrouwen, doorzettingsvermogen en weerbaarheid. Daarnaast spelen respect, discipline en verantwoordelijk omgaan met elkaar een belangrijke rol. Deze combinatie van fysiek en mentaal maakt karate tot een sport die verder gaat dan alleen het sporten zelf.

Elke maandag- en woensdagavond verzorgen we drie karatelessen in Leeuwarden, ingedeeld op leeftijd en niveau. Zo kan iedereen op zijn of haar eigen tempo trainen. Het maakt daarbij niet uit of je al ervaring hebt of juist voor het eerst op de mat staat. De karatelessen vinden plaats in onze dojo aan het Kalverdijkje 76-D in Leeuwarden (My HealthClub Kalverdijkje), vlak bij Camminghaburen.

Nieuwsgierig geworden? Je bent altijd welkom om een gratis proefles te volgen.

Over Dojo Oosting

Dojo Oosting staat voor karateonderwijs met aandacht, kwaliteit en betrokkenheid. Dojo Oosting vindt het belangrijk om met de juiste kennis voor de groep te staan en karate op een verantwoorde en veilige manier aan te leren.

In de lessen ligt de focus op het goed aanleren van technieken, maar er is ook veel aandacht voor het pedagogische aspect van lesgeven en het begeleiden van karateka's in hun persoonlijke ontwikkeling — zowel mentaal als fysiek.

Onze dojo bestaat uit een hechte groep van meer dan 60 leden, verdeeld over drie lessen op maandag en woensdag. De leeftijden lopen uiteen van 9 tot 60+ jaar. Karate is daarmee geschikt voor jong én minder jong, ieder op zijn of haar eigen niveau.

Iedereen beoefent karate om een andere reden: fitter worden, mentaal sterker worden, meer zelfvertrouwen ontwikkelen of simpelweg met plezier trainen. Juist die diversiteit maakt karate bij Dojo Oosting zo waardevol.

Dojo Oosting streeft ernaar dat iedereen zichzelf kan zijn op de mat en zich veilig en vertrouwd voelt tijdens de lessen. Plezier, respect en persoonlijke groei staan altijd centraal.

Aansluitingen

Dojo Oosting is aangesloten bij Dento Shito-Ryu en bij de KBN.

Dento Shito-Ryu betekent "traditionele Shito-Ryu" en verwijst naar Shito-Ryu karate zoals oorspronkelijk onderwezen door Grootmeester Kenwa Mabuni (1889-1952), de stichter van Shito-Ryu. Deze traditionele stijl legt de nadruk op het behoud van authentieke kata's, correcte toepassingen (bunkai) en technieken zoals oorspronkelijk onderwezen, met respect voor de traditionele waarden van budō-karate. Meer informatie over Dento Shito-Ryu vind je op www.shitoryu.nl.

De KBN (Karate-do Bond Nederland) is de landelijke organisatie voor karate in Nederland, erkend door het ministerie van VWS en NOC*NSF. De KBN behartigt de belangen van ruim 190 karatescholen en ongeveer 9.000 individuele leden. Als lid van de KBN krijg je een KBN-paspoort, toegang tot erkende examens, wedstrijden, opleidingen en verzekeringen. Je kunt je online aanmelden als lid via www.kbn.nl.

Vragen

Veelgestelde vragen

Onze karatelessen zijn elke maandag- en woensdagavond, behalve op feest- en vakantiedagen.

Maandag

  • Les 1: 18:00 – 19:00 · 9 t/m 14 jaar
  • Les 2: 19:00 – 20:00 · T/m bruine band, vanaf 15 jaar
  • Les 3: 20:00 – 21:00 · Alle zwarte banden

Woensdag

  • Les 1: 18:00 – 19:00 · 9 t/m 14 jaar
  • Les 2: 19:00 – 20:00 · Vanaf 15 jaar (alle banden)

Neem gerust contact met ons op via ronnie@dojo-oosting.nl als je wilt weten in welke les jij het beste past.

We trainen bij MyHealthclub Kalverdijkje, Kalverdijkje 76-D, 8924 JJ Leeuwarden. Dat is aan de oostkant van Leeuwarden, tussen Heechterp en Camminghaburen.

Route plannen in Google Maps →

Vanaf 9 jaar. Kinderen van 9 t/m 14 jaar trainen in Les 1. Vanaf 15 jaar train je in Les 2, en zwarte banden trainen op maandag in Les 3. Voor kinderen jonger dan 9 jaar is er op dit moment geen les.

Meer over karate voor kinderen →

Zeker. Onze leden zijn tussen de 9 en 60+ jaar oud en iedereen traint op zijn of haar eigen niveau. Het maakt niet uit of je al ervaring hebt of voor het eerst op de mat staat.

Als je lid wordt van onze Dojo dan heb je een karatepak en een band nodig. Die kun je via ons aanschaffen en we geven dan ook graag advies.

Kom je alleen voor een proefles? Dan heb je nog niet direct een karatepak nodig. Je kunt dan gewoon in een trainingsbroek en t-shirt komen.

We trainen altijd op blote voeten.

Als je het fijn vindt kun je een flesje water en een handdoek meenemen.

Als je voor een proefles komt dan is deze natuurlijk gratis.

Wil je lid worden? Dan word je officieel lid van My HealthClub. Je mag dan bij ons trainen, maar ook van andere faciliteiten in de sportschool gebruik maken.

Neem gerust contact met ons op voor de huidige tarieven.

Wil je je aanmelden voor een proefles? Dat kan via de contactmogelijkheden onderaan deze pagina. Ook als je nog vragen hebt kun je die daar stellen.

Direct naar aanmelden →

Ja natuurlijk! Dat mag altijd. Hoe meer karateka's in de Dojo hoe leuker wij het vinden!

Heb je nog een andere vraag? Stuur mij (Ronnie Oosting) dan gerust een mail via ronnie@dojo-oosting.nl.

Of bel of WhatsApp mij via 06 – 10 51 19 46.

Contact

Meld je aan voor een gratis proefles

Of stel je vraag via e-mail of WhatsApp.

Adres

Dojo Oosting
MyHealthclub Kalverdijkje
Kalverdijkje 76-D
8924 JJ Leeuwarden

Route plannen →

E-mail

Stuur een e-mail

Opent je eigen e-mailprogramma met een nieuwe e-mail aan ronnie@dojo-oosting.nl.

WhatsApp

+31 6 10 51 19 46

Stuur een WhatsApp

Opent WhatsApp (app of web) met een vooraf ingevuld bericht.